Решили заменить подушку? Наши советы помогут выбрать модель, которая подходит именно вам. При выборе аксессуара следуйте следующим правилам: Содержание статьи Как часто нужно менять подушку? Специалисты советуют менять подушку каждые три года – даже если внешне она выглядит почти новой. Этот аксессуар призван не только дарить комфорт, но и обеспечить поддержку головы и правильное положение шейного отдела позвоночника во время ночного отдыха. Именно поэтому подушку необходимо подбирать, ориентируясь на позу, в которой вы спите...

На качество сна и самочувствие человека влияет не только продолжительность отдыха, но и то, насколько грамотно подобраны спальные аксессуары: постельное белье, матрас, одеяло и подушка. Последняя оказывает поддержку шейно-затылочной области, поэтому к ее выбору нужно подойти ответственно. Мы решили составить рейтинг подушек для сна 2019 и 2020 года, в чем нам помог ортопед-травматолог медицинского центра «Гиппократ» Авдонов Константин Данилович. Магазины переполнены спальными аксессуарами и выбрать...