Колоссальное количество человек во всём мире жалуется на неудобство сна на мягком матрасе. Многие из них, решив не мучиться, пробовали спать на твердой поверхности – и чувствовали расслабление. Но имеются противоположные случаи, когда сон на твёрдой поверхности приносил неудобство и боли в мышцах и позвоночнике. Выбирать матрас самостоятельно и экспериментировать противопоказано: последуйте рекомендациям врача. Специалист даст указания насчет необходимой жёсткости матраса, учитывая ваш возраст, массу, состояние позвоночника и осанки, хронические заболевания, позу сна и другие критерии...

Сон — основа здоровья и качества жизни. От выбора матраса зависит не только комфорт сна, но и состояние позвоночника, суставов и общего самочувствия. В последние годы жесткие матрасы стали популярны среди тех, кто заботится о своём здоровье. Однако стоит ли выбирать жёсткий матрас? Давайте разберёмся. Если вы сомневаетесь, что жёсткий матрас — ваш выбор, существуют промежуточные варианты: Жёсткий матрас — это не универсальное решение...