Я психолог в подходе КПТ и говорю о стрессе без трагизма. Стресс не злодей, а погода. Она меняется, а наша задача не отменять дождь, а иметь зонт и карту местности. Устойчивость для меня - это способность вернуться к себе после встряски и продолжать делать важное, даже если в животе завёлся оркестр кастрюль. Из чего же она сделана, эта устойчивость. Во-первых, из тела. Организм любит рутину больше, чем кот - тёплый ноутбук. Если я сплю, ем и двигаюсь регулярно, нервная система благодарно снижает громкость сигнализации...

Старые кастрюли обычно отправляются на помойку сразу после появления сколов, вмятин или ржавчины. Между тем многие из них могут прослужить еще не один год, если посмотреть на них под другим углом. Немного фантазии — и ненужная посуда превращается в полезную вещь для дачи или оригинальный элемент декора. Самый простой вариант — сделать необычный цветочный горшок. Достаточно просверлить несколько дренажных отверстий, засыпать грунт и посадить любимые цветы. Для оформления подойдут краска, джутовая веревка или декоративная мозаика...