Большинство офисных работников ежедневно проводят за рабочим столом около 8 часов — а порой и значительно дольше. Длительное пребывание в статичной позе создает серьезную нагрузку на организм. Со временем это может спровоцировать целый ряд проблем: от ухудшения кровообращения до хронических болей в области поясницы и шейного отдела позвоночника. Ключевой фактор, влияющий на самочувствие во время работы, — корректная высота стола и кресла. Когда мебель не соответствует росту и физиологическим параметрам...

Слишком маленький рабочий стол быстро оказывается заставлен монитором, клавиатурой, документами и канцелярией. Но слишком большой тоже не всегда удобен: он занимает место, которое можно было использовать для проходов или дополнительных рабочих зон. Поэтому размер стола нужно выбирать не только по площади офиса, но и по реальному сценарию работы сотрудника. Для стандартного рабочего места часто достаточно столешницы шириной около 120–140 см. Такого пространства может хватить для одного монитора, клавиатуры, мыши и основных документов...