Что такое анатомическая подушка? А может, пора покупать бьюти-подушку? Какой материал должен быть внутри, латекс, бамбук или перо? Теперь вы точно будете знать, что именно искать в магазине Почему правильная подушка — это важно Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям. В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея...

Удобное место для сна — это залог хорошего, полноценного отдыха ночью. Если человек выспится, то в течение дня он будет оставаться бодрым и энергичным. Качество сна во многом зависит от подушки: если она не подходит по размеру, то это может привести к усталости, чувству тяжести, болям в шее. Существует стандартный размер подушек, однако зачастую люди выбирают изделия в соответствии с личными предпочтениями. Но если вы хотите выбрать максимально комфортное изделие, стоит прислушаться к рекомендациям экспертов, которые рассказывают, какой размер подушки лучше 50х50 или 70х70...