Выбор матраса — задача не из простых. На первый взгляд кажется, что главное — размер и цена, но именно жёсткость играет решающую роль. От неё зависит не только комфорт сна, но и здоровье позвоночника, качество отдыха и даже настроение по утрам. Слишком мягкий матрас может «проваливаться», не давая телу нужной поддержки. Слишком жёсткий — напротив, создаёт излишнее давление на позвоночник и суставы. Где же золотая середина? Интрига в том, что универсального ответа не существует. Один и тот же матрас может быть идеальным для человека весом 70 кг и неудобным для того, кто весит 90+...

Как определиться с видом, размером и максимальной нагрузкой матраса мы рассказали в этой статье, а сегодня расскажем как правильно выбрать жесткость. Данный критерий подбирается индивидуально по шести параметрам. О них, распространенных заблуждениях, видах жесткости и ценах на матрасы расскажем в этой статье. Мифы о матрасе В СССР было твердое убеждение: чем жестче матрас, тем полезнее для спины. Считалось, что это выпрямляет позвоночник. Потом пришло убеждение, что нужно утопать в кровати, якобы это помогает расслабиться...