Удобное место для сна — это залог хорошего, полноценного отдыха ночью. Если человек выспится, то в течение дня он будет оставаться бодрым и энергичным. Качество сна во многом зависит от подушки: если она не подходит по размеру, то это может привести к усталости, чувству тяжести, болям в шее. Существует стандартный размер подушек, однако зачастую люди выбирают изделия в соответствии с личными предпочтениями. Но если вы хотите выбрать максимально комфортное изделие, стоит прислушаться к рекомендациям экспертов, которые рассказывают, какой размер подушки лучше 50х50 или 70х70...

Меня зовут Натали. Сегодня хотела поговорить про подушки и одеяла. Важная часть для комфортного сна. Но, к сожалению, не так часто мы уделяем этому должное внимание. Сама, до недавнего времени, спала на слишком высокой подушке. Как результат, постоянная боль в шее, а отсюда и головная. В принципе, я понимала, что подушку надо бы и поменять уже. Но всегда останавливал вопрос: а на что именно? Их такое огромное количество: и материал, который внутри, и материал снаружи, размеры, высота, жесткость...