Полноценный физиологический сон — неотъемлемая часть здорового образа жизни. В свою очередь, комфортный отдых невозможен без удобной, «правильной» подушки для сна, подходящей для человека со всеми индивидуальными особенностями его организма. Приобретение одинаковых изделий для сна для всех членов семьи (например, в наборе) — ошибка. Ведь анатомические особенности у каждого человека разные, разные и предпочтения. Поэтому дать единое определение «правильной» подушки для сна не получится. Однако есть...

Квадратная или прямоугольная, с эффектом памяти или перьевая... Правильная, удобная подушка нужна нам ежедневно, чтобы полноценно отдохнуть и выспаться, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru. Но как выбрать идеальное изделие? Какой должна быть правильная подушка? Подушка — важнейший аксессуар для сна. Ее форма, размер, материал — не просто дизайнерское решение. Эти нюансы влияют на наше здоровье и самочувствие во время и после сна. О том, какими характеристиками обладает правильная подушка, рассказал остеопат с 30-летним стажем, руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин...