При шейном остеохондрозе особое внимание следует уделить выбору подушки. Выясним, какие из них обеспечат комфортный сон без последствий и улучшат состояние. Во время сна мышцы, связки спины и шеи расслабляются, их способность поддерживать позвоночник снижается, а неправильное положение тела во время ночного отдыха провоцирует обострение недуга. По этой причине необходимо озаботиться приобретением подходящей подушки. Анатомически правильная подушка не избавит от остеохондроза,...