Подушка — один из важнейших элементов спального места. От ее правильного выбора зависит качество сна и состояние здоровья. Врач-остеопат Владимир Животов рассказал Пятому каналу, на что обратить внимание при покупке подушки. Главный критерий — собственные ощущения При выборе подушки нужно опираться на собственные ощущения. Подушка должна быть достаточно мягкой, чтобы поддерживать шею в правильном положении. Если подушка слишком жесткая, она может привести к перенапряжению мышц шеи и головы, головным болям, а также к смещению позвонков и развитию остеохондроза. Избегайте слишком мягких и слишком...

В американских фильмах герои при просмотре телевизора закидывают ноги куда повыше - замечали?