Мы проводим во сне треть жизни. И то, на чём и под чем мы спим, напрямую влияет на качество этой трети - на то, как быстро мы засыпаем, как глубоко восстанавливаемся и с каким настроением встречаем утро. Но выбрать «свою» подушку и одеяло - задача не из лёгких. На рынке сотни вариантов, и консультанты часто говорят о «плотности» и «наполнителе», забывая о главном - о ваших ощущениях. Мы собрали пошаговый гайд, который поможет вам выбрать изделия, созданные именно для вас - без банальностей и лишней путаницы...

Редакторы проверили, как спится на подушках с разными наполнителями: делимся впечатлениями и рассказываем, на что стоит обратить внимание, чтобы сон был сладким и крепким. Многие из нас привыкли спать на красивом постельном белье, тщательно подобранном к интерьеру спальни, однако далеко не все задумываются о том, что скрывается под ним. А ведь в первую очередь важно то, что внутри — это утверждение верно для самых разных аспектов нашей жизни, и мы убеждены, что к одеялам и подушкам оно тоже имеет прямое отношение...

Для современного человека, живущего в нескончаемом потоке информации, полноценный сон является важнейшим способом восстановления. Однако, к сожалению, есть много причин, по которым выспаться нам не удается. Одна из распространенных причин – неправильный выбор постельного белья. Слагаемые хорошего сна В этом плане сложилась оригинальная ситуация – мы можем со всей ответственностью подойти к выбору нового мобильного телефона, и при этом покупать постельные принадлежности, что называется «не глядя», хотя от этого выбора зависит, будем ли мы нормально высыпаться...