Боли в спине, усталость, плохая осанка и постоянное напряжение после рабочего дня? Всё это — следствие малоподвижного образа жизни, стрессов и длительного сидения. Но есть простое и эффективное решение, которое набирает всё большую популярность в 2025 году — инверсионный стол! Именно он становится незаменимым помощником в домашних условиях для тех, кто заботится о здоровье позвоночника, шейного отдела и общего самочувствия. 💆‍♀️🌀 Инверсионный стол — это уникальное тренажёрное устройство, которое...

В то время как инверсионные столы являются сравнительно новым фитнес-оборудованием, само по себе переворачивание вниз головой, как метод снятия давления с позвоночника, не является новой практикой. Документально подтверждено, что Гиппократ использовал инверсионную терапию с пациентами, которых он лечил еще в 400 г. до н.э., и, конечно, его методы инверсии немного отличались от применяемых сегодня, но преимущества оставались теми же. Традиционные методы, такие как стояние на голове, по-прежнему помогут...