С приходом холодов вопрос выживания в условиях низких температур становится как никогда актуальным. Когда человек оказывается один на один с морозом, а внешние источники тепла недоступны, единственным спасением становится его собственный организм. Существует методика, ранее культивировавшаяся в советском спецназе, которая позволяет буквально «включить» внутренний обогрев. Это не шаманство, а строгая физиологическая техника, основанная на мобилизации скрытых ресурсов тела. Физиологическая суть метода заключается в целенаправленной стимуляции внутренних механизмов термогенеза (выработки тепла)...

Печь на даче чаще всего вспоминают осенью, когда уже сыро, холодно и хочется быстро протопить дом. Но правильнее заниматься ею летом: сухо, светло, есть время спокойно осмотреть кирпич, дверцы, дымоход, предтопочный лист и не принимать решения в последний момент. Печь, которая простояла несколько месяцев без работы, нельзя считать готовой только потому, что прошлой зимой она “вроде топилась”. Летняя подготовка — это не сложный ремонт своими руками, а понятная проверка. Нужно убедиться, что нет опасных...