Самый первый запрос у большинства женщин после родов: как убрать живот? Как влезть в вещи до беременности и как вернуть тонус и подтянутость мышц? И первое, что приходит в голову: Но так ли это на самом деле? Или настоящие “виновники” проблемы скрываются в другом? Прежде, чем вешать амбарный замок на холодильник и бросаться делать убойный сет на пресс, давайте попробуем разобраться, в чем дело, и найдем истинные причины проблем. Так мы сможем сэкономить время на восстановление после бессмысленных тренировок и вредных диет...

Приветствую вас, красавицы мои! ⭐️ Несколько месяцев назад я стала мамой одной сладкой тыковки, и в моей жизни появилось много слова «впервые». Я впервые взяла на руки своего сына, впервые кормила, пеленала и качала на руках всю ночь, а ещё впервые увидела себя в таком непривычном состоянии. Первые месяца три после родов я чувствовала то ли неизлечимо больной, то ли просто страшно уязвлённой, а моё обычно сильное и выносливое тело постоянно сбоило. Раньше я только шутила про здоровье после 30 («то спина ноет, то хвост отваливается»), но тут ощутила все эти прелести на себе...