Офисный обед у многих выглядит примерно так: схватил в ближайшей кулинарии бизнес-ланч, заказал пиццу в компанию или перехватил бутерброд с кофе. Быстро, сытно в моменте, и не надо возиться с контейнерами. Но через час после такой еды наваливается сонливость, живот раздувается, а к вечеру хочется только лечь и не двигаться. Знакомо? На самом деле еда с собой может быть совершенно другой — вкусной, сытной и при этом лёгкой для желудка. Когда вы собираете обед дома, вы контролируете состав, размер порции и способ приготовления...

Не усложняйте ребёнку жизнь Детский сад — это место, где одежда ребёнка имеет критически важное значение. Если выбрать её неправильно, малыш будет потеть и капризничать, не сможет сам одеться на прогулку, а воспитатели будут смотреть на вас косыми взглядами. Директор по производству бренда детской одежды SherySheff Елена Малахова рассказала, какие ошибки совершают родители при подборе одежды для садика. Именно из-за них ребёнок не может бегать, играть и в целом чувствовать себя уверенно. Одевать ребёнка по погоде у подъезда — большая ошибка...