«Дёрганый псих» из заголовка – это не то, на что вам надо пообижаться. Это прежде всего я сама) Я, Юля Махмутова, автор этого блога – скомпенсированный тревожник. «Скомпенсированный» означает, что я научилась работать с тревогой так, чтобы она меня не разрушала, а даже усиливала. Больше скажу, свою тревогу я со временем полюбила, потому как превратила её в топливо для счастья. А впрочем, обо всём по порядку. В этой статье я вам дам минимум 6 проверенных способов продуктивно прожить тревогу. Так, как делаю это сама...