Разговор о том, как жить дольше, для многих начинается с нескольких простых правил: если вы курите, бросьте; если употребляете много алкоголя, начните пить меньше; а если давно не были у врача, запишитесь на приём. Но помимо этих известных советов существуют и другие, также способствующие более долгой и здоровой жизни. Я подготовил для вас статью, в которой рассказал о шести «секретах», которые помогут вам прожить дольше. Один из лучших способов увеличить продолжительность жизни — значительно сократить...

– Есть много примеров, доказывающих, что человек может жить очень долгое время. Изучая их, мы можем увидеть, люди каких телесных и душевных свойствах, каких классов общества и при каких обстоятельствах жили дольше всего, – сообщал в своем исследовании немецкий врач Христофор Гуфеланд. Христофор Гуфеланд оставил множество сочинений, посвященных укреплению здоровья и способам сохранения сил до преклонного возраста. Но ни одно из трудов не принесло ему столько славы, как «Искусство продлить человеческую жизнь»...