Новый год – время чудес, радости и, к сожалению, перегрузки организма. Обильные застолья, недостаток сна, стресс – все это негативно сказывается на нашем здоровье. Поэтому все чаще люди задумываются о детоксе, как о способе подготовиться к праздникам и восстановиться после них. Но так ли эффективен детокс, и что он на самом деле представляет собой? Давайте разберемся. Детокс – это процесс очищения организма от токсинов. Токсины – это вредные вещества, которые попадают в наш организм из окружающей...