Многие считают, что для легкой походки и здоровья ног достаточно носить хорошую обувь. Это действительно так, если в обуви есть специальные стельки. Заглянув в специализированный магазин или ортопедический отдел аптеки, несложно убедиться, что существует множество видов специальных вставок для обуви. Все они обещают надежно поддерживать стопу, облегчать болезненные симптомы, устранять дискомфорт и благотворно влиять не только на ноги, но и весь опорно-двигательный аппарат. Ортезы можно разделить...

стельки должны помещаться в любую обувь, которую вы носите на сегодняшний день. Зима, весна, лето, осень, — не важно, — вы вставляете стельки, — обычные из салона или сделанные на заказ, — они туда помещаются и носятся круглый год. Почему это важно? Регулярные тренировки дают результат. Нерегулярные - не дают. Когда вы встаете на ортопедические стельки — вы тренируетесь. Да, это так. Начинается перестройка шага, задаются иные параметры для стопы, нагрузка меняется, мышцы работают по-другому....