В средние века Европа называла «черным золотом» не нефть, а тыквенное масло. Сегодня полезные свойства продукта хорошо изучены. Специалисты подтвердили его ценность. Расскажем, чем полезно тыквенное масло, какое лучше покупать, есть ли от него вред...

Сегодня мы рассмотрим маленькие, но ценные семена, которые веками ценились за свою питательность. Эти семена — настоящие сокровища, содержащие белок, полезные жиры, витамины и минералы, которые, если верить экспертам, могут помочь предотвратить хронические заболевания. Речь идёт о тыквенных семечках. Эти крошечные семена часто употребляют в пищу в жареном или сыром виде, и они являются популярным дополнением к различным диетам. Они не только вкусны, но и полезны для здоровья. Однако важно знать, что неправильное употребление тыквенных семечек может привести к негативным последствиям...