Телефон — наш верный спутник, который хранит воспоминания, помогает в работе и связывает с миром. Но иногда он превращается в источник хаоса: бесконечные уведомления, сотни непросмотренных фото и лента соцсетей, которая затягивает на часы. Вместо уюта мы получаем стресс и ощущение, что гаджет управляет нами, а не наоборот. Как вернуть баланс и сделать цифровое пространство таким же комфортным, как любимый уголок дома? Недавно я поймала себя на том, что проверяю телефон каждые пять минут, отвлекаясь на мигающие значки и теряя время...

Знакомо, да? Открываете ноутбук, а там… миллион папок с непонятными названиями. Телефон кричит "Память заполнена!", потому что галерея ломится от скриншотов и дублирующихся фоточек. В почте – тысячи непрочитанных писем и куча рассылок, которые вызывают только желание закрыть всё это к чертям. Кажется, что цифровая жизнь стала сложнее реальной. Вся эта каша не просто раздражает. Она отнимает нашу энергию, фокус и самое главное – время. Время, которое можно было бы потратить на себя, на близких, на что-то действительно важное...