Сначала вы замечаете, что ключи снова не там, где вы их оставили. Потом — что третий день подряд просыпаетесь с ощущением, будто во сне таскали мешки с песком. А к вечеру пятницы ловите себя на том, что вздрагиваете от каждого резкого звука в пустой квартире. Всё это можно списать на усталость, магнитные бури и недосып — и ровно в этом кроется главная опасность. Сглаз не оставляет за собой ни дыма, ни пепла. Он действует тише. Он встраивается в вашу повседневную тревогу и начинает питаться ею, пока вы убеждаете себя, что «просто трудный период»...

В современном мире мы часто сталкиваемся с разрушительными эмоциями, такими как гнев, обида, тревога и страх, которые влияют на наше настроение, отношения и физическое состояние. Тяга к этим негативным переживаниям может стать привычкой, вызывая внутренние конфликты и мешая развитию. Многие из нас не осознают, насколько сильно разрушительное воздействие этих эмоций на нашу жизнь, и как часто мы сами же их поддерживаем, погружаясь в них, словно в знакомое болото. Это явление особенно актуально в условиях стресса, быстрого ритма жизни и постоянной борьбы с внешними обстоятельствами...