Чистая постель — это не только приятно, но и полезно для здоровья Опрос показал, что половина людей меняет постельное белье раз в две недели, треть — раз в неделю, а каждый десятый — раз в месяц или реже. При этом все уверены, что делают правильно. Кто прав? Спойлер: те, кто меняет раз в неделю. И вот почему это не паранойя, а гигиена. Каждую ночь мы теряем около 50 миллионов клеток кожи. Звучит много, но это нормальный процесс обновления. Кожа отшелушивается, и эти частички остаются на простыне, подушке, одеяле...