Всем нам время от времени приходится что-либо делать в первый раз, в том числе и посетить русскую баню, которая в наши дни для городских жителей является экзотикой. В нее ходят не столько для того, чтобы...

Настоящая русская баня без воды – не баня. Из парилки под душ, в речку или в снег банные процедуры напрямую связаны со сменой температур, так необходимых для закаливания тела. Настоящее закаливание – это постепенная перемена температуры воды (теплая, прохладная и уже позднее холодная, ледяная). У прекрасно закаленного человека (любителя бани) жизнь проходит без каких-либо простудных заболеваний хронических воспалений. Закаливание необходимо, но нужно делать это с умом. Полный бред, когда новичок...