Я часто в видео показываю, что посадила из семян и пытаюсь вырастить на окне - помидоры, огурцы и гранаты. Гранаты впрочем мелькают даже слишком часто. Наверное потому что для меня самой они вызывают наибольший интерес. Не у каждого на окне гранаты увидишь)) А тут интересно, что же получится. Вначале февраля мне пришла идея посадить зернышки из граната. Мы купили его в обычном овощном отделе, но не успели съесть дома и он начал засыхать и гнить. Мне стало жалко просто так выбрасывать и решила отковырять несколько зернышек...

Хурма выглядит как безопасный фрукт — 66 ккал, клетчатка, витамин C. Только калорийность тут ни при чём: главное в ней — сахар и танины, и вечером они работают особенно неудачно. Разбираем по порядку. Углеводов в хурме много, а воды и клетчатки — меньше, чем в яблоке или апельсине. Формально это значит, что насыщает она хуже, чем должна при таком количестве сахара. Один крупный плод — это 200–250 граммов и почти 35 г сахара, то есть примерно как стакан сока с ложкой мёда. Съесть его вечером легко, а вот объяснить организму, что ужин закончился, — сложнее...