Новое исследование показало: даже самые выносливые атлеты не способны сжигать энергию в долгосрочной перспективе выше примерно 2,5 кратного базального обмена. Учёные провели эксперимент с 14 ультрамарафонцами, велосипедистами и триатлонистами, чтобы выяснить, существует ли предел тому, сколько человек может расходовать энергии. Они использовали воду с дейтерием и кислородом-18, отслеживая через мочу, сколько углекислого газа выделяют участники — это дало точные данные о калориях, которые организм сжигает...

Выбор надёжного исполнителя натяжных потолков – ключ к долговечности конструкции и плавным переходам цвета и фактуры в вашем интерьере. Многие сталкиваются с обилием предложений: одни хвалят универсальные «эконом»-решения, другие обещают элитные материалы, но отзывы часто не отражают реальной практики монтажа сложных конфигураций и освещения. Самостоятельная проверка квалификации, изучение портфолио с учётом фотосравнений и сбор объективных мнений требуют времени и специальных знаний, а без анализа...