Определяем болезни груши по листьям! Самые частые заболевания груш и чем их лечить
Многие не знаю о синдроме грушевидной мышцы, делюсь как быстро избавиться
Синдром грушевидной мышцы - это нервно-мышечное заболевание, характеризующееся болью и дискомфортом в ягодицах и бедрах. Это вызвано тем, что грушевидная мышца, небольшая мышца, расположенная глубоко в ягодицах, становится напряженной или спазмированной. Это может привести к сдавливанию седалищного нерва, что приводит к боли, онемению и покалыванию в ногах и ступнях.
Существует несколько факторов риска, которые могут способствовать развитию синдрома грушевидной мышцы, включая длительное сидение, травму ягодиц и определенные заболевания, такие как ревматоидный артрит или фибромиалгия...
Грушевидная мышца - маленькая, но очень важная
Сегодня поговорим об очень важной мышце в нашем теле – грушевидной. Ее зажим может вызывать болевые ощущения в области поясницы, таза, крестца, в задней поверхности ноги. Также боль при подъеме ноги и ходьбе. Такую боль сложно снять медикаментозно, не воздействуя на первопричину – спазмированную мышцу. Этому состоянию есть даже специальный термин – синдром грушевидной мышцы. Давайте посмотрим, где находится эта мышца: Она находится прямо под большой ягодичной (m. gluteus maximus) и отвечает за разворот ноги наружу...