Вы когда-нибудь спали на свежем воздухе? Большинство из нас привыкло к закрытым спальням, плотным шторам и мягким матрасам. Но вспомните то чувство, когда вы засыпаете в гамаке на даче или в палатке под шум сосен. Это состояние сильно отличается от обычного ночного отдыха в городской квартире. Сон на улице — это не просто романтика походов, а сложный физиологический процесс, который по-разному влияет на наше тело. В этой статье разберёмся, что именно происходит с организмом в такие моменты, стоит...

Существуют несложные методы, которые могут помочь чувствовать себя лучше в отопительный сезон. Многие люди наверняка замечали, что зимой в помещении становится трудно дышать, кожа сохнет, а голова побаливает. Виноват сухой воздух, возникающий из-за работающего отопления. Как поясняют врачи, он же становится причиной того, что люди начинают чаще болеть. Особенно вреден сухой воздух в офисах, где работает много людей, а проветривание не всегда возможно. В таких условиях люди часто испытывают сонливость,...