Добавки с Омега-3 давно пользуются популярностью благодаря потенциальной пользе для сердца, сосудов и мозга. Однако большинству здоровых людей необязательно принимать их каждый день: необходимое количество жирных кислот можно получить из обычных продуктов питания. Принимать Омегу-3 — очень популярно, но нужно ли? Организм не способен самостоятельно вырабатывать незаменимые жирные кислоты Омега-3, поэтому их необходимо получать с пищей или добавками. По словам специалиста, людям, которые регулярно...

Есть такая строка у Булата Окуджавы: «Синяя крона, малиновый ствол, звяканье шишек зеленых». Его поэтическое описание подходит не только елкам, но и псевдотсугам, и пихтам, которые зачастую тоже становятся недолговечными героинями быстро пролетающих новогодних праздников. Но сегодня речь пройдет про голубые елки, которые так популярны у современных садоводов. Про остальных — тоже голубых — родственников ели поговорим в следующий раз. Итак, голубые ели. Почему они голубые? Обычно они зеленые, но у некоторых видов елей и псевдотсуг есть голубые формы, изредка встречающиеся в природе...