Если вы когда-либо были в Мексике или на юго-западе Соединенных Штатов, вы, возможно, сталкивались с розовым кактусом - опунцией. Она имеет долгую историю использования в народной медицине. И, по мнению историков, на ее полезные свойства опирались коренные американцы. Они использовали этот фрукт не только для еды, но и как лекарство, источник воды и строительный материал. Почему же польза индийской опунции для здоровья так велика? Некоторые исследования показывают, что этот фрукт обладает иммуностимулирующим действием, богат запасом антиоксидантов...

Один из больших трендов в бьюти-индустрии — защита кожи от стресса. И это не удивляет: экологические проблемы и низкое качество водопроводной воды, солнечное излучение и не всегда здоровый образ жизни — всё это сказывается на здоровье и красоте кожи. Адаптогены — ингредиент косметики, который может помочь коже справиться со стрессовыми факторами. Что это такое — в нашей статье. Что такое адаптогены Сам термин «адаптоген» был придуман в 1940-х годах. Однако адаптогены использовались в китайской и аюрведической медицине на протяжении веков...