959 читали · 1 неделю назад
Гинеколог Любовь Ерофеева об опасных для женщин товарах на маркетплейсах
Министр здравоохранения Михаил Мурашко сообщил, что с 2024 года при диспансеризации нарушения репродуктивного здоровья были выявлены у 12,9% взрослых женщин. Чаще всего врачи диагностировали заболевания молочных желез, патологии шейки матки и воспалительные заболевания органов малого таза. Между тем популярность у россиянок набирают БАДы для женского здоровья, и купить их можно свободно на маркетплейсах. На торговых онлайн-площадках продаются фитотампоны, «пилюли блаженства», травяные сборы от бесплодия и противозачаточные салфетки...
13,7 тыс читали · 3 года назад
4 принципа правильной композиции питания: состав, размер порции, сочетание компонентов
Всем привет! Сегодня хочу поговорить о такой важной вещи, как композиция питания. Что это такое? Сразу предупреждаю, что научного такого термина нет. Есть только давние привычки к определенным сочетаниям и объемам, которые делают человека или здоровым и стройным, или... не очень здоровым и стройным. Ломать нездоровые привычки обычно очень больно, но те, кто это сделал, после срастания "перелома" начинают не ходить, а порхать. Как формируется композиция питания? Без прелюдий обходиться не умею, так что сначала лирическое отступление...