Жизнь в одиночестве после 60 лет кажется спокойной и размеренной. Но именно у тех, кто живет один, часто возникают привычки, которые портят здоровье, настроение и сон. Старые правила «я справлюсь сам» перестают работать, а одиночество усиливает влияние стресса, неправильного питания и недостатка движения. Одиночество не должно быть тяжелым. Вот 10 самых частых ошибок пенсионеров, которые живут одни, и как их легко исправить, чтобы жизнь оставалась активной, безопасной и радостной. Многие едят то, что можно быстро приготовить, или вообще пропускают приемы пищи...