Задумываетесь ли вы об эргономике сна? Она очень важна и зависит от многих факторов, среди которых подушка - один из самых главных наравне с матрасом. Помимо ее формы, важно подобрать жесткость и высоту исходя из своих анатомических особенностей, позы, в которой вы привыкли спать, и личных предпочтений. Поза. Ежедневно человек проводит во сне по несколько часов, и от того, как он это делает, зависит его здоровье. Под словом "как" мы имеем в виду биомеханику тела, или проще говоря, позу. Положение во время ночного отдыха принимается неосознанно...