Цвет стен в спальне я раньше выбирал так же, как все: открывал каталог, тыкал в красивый прямоугольник, представлял, что у меня будет так же. В прошлый ремонт я выбрал глубокий синий — мне нравилось, как он смотрелся в журнале. Покрасил. А через неделю поймал себя на том, что вечером эта стена меня давит. Лежишь, лампа горит тёплым, а синий уходит в почти чёрный, и комната будто схлопывается. Спать в ней было неуютно, хотя на картинке всё выглядело стильно. В этот ремонт я зашёл иначе. Прежде чем...

Спальня — единственная комната, которую мы видим последней перед сном и первой после пробуждения. И цвет стен здесь работает не на «красиво», а на «спокойно». Один и тот же оттенок в гостиной бодрит и собирает гостей, а в спальне начинает мешать: глаз цепляется, мозг не отключается, засыпание растягивается. Поэтому подбирать цвет стен для спальни нужно по другому принципу, чем для остального жилья — отталкиваясь не от моды, а от того, как оттенок влияет на нервную систему вечером. Ниже — семь цветов, которые работают на расслабление и крепкий сон, проверенные на сотнях реальных спален...