Вам трудно заставить себя убираться? Мне тоже! На выполнение уборки, мне кажется, я трачу часы, и у меня НИКОГДА НЕ возникает ощущения, что она закончена. Особенно, когда дома моя доченька. Она ставит рекорды по скорости наведения хаоса! И это порой очень расстраивает! Как наши дома так быстро становятся грязными? Откуда берется вся эта пыль? И даже не заставляйте меня снова стирать вещи! Стиральная машина - это, конечно, очень хорошо, но после стирки мне нужно убрать огромную кучу одежды и сделать тонну глажки...

Уборка — одно из тех дел, которое мы откладываем до последнего. Гора посуды, пыльные полки и разбросанные вещи вызывают стресс, но начать убираться всё равно сложно. Почему? И как обмануть мозг, превратив рутину в привычку или даже удовольствие? 1. Почему мы ненавидим уборку? Мозг воспринимает ее как бессмысленную работу - Эффект «Сизифова труда»: убрали — через день снова беспорядок. - Нет мгновенного вознаграждения (в отличие от, например, вкусной еды или лайков в соцсетях). Прокрастинация из-за масштаба задачи «Надо разобрать весь шкаф» звучит как подвиг, и мы откладываем...