Клиент, 38 лет. Пришёл с запросом про работу, говорил уверенно и складно. «Я всё понимаю про свою ситуацию, разложил по полочкам, а легче не становится». Я спросила: что вы сейчас чувствуете в теле, когда рассказываете об этом? Он замолчал, прислушался и удивлённо сказал: «У меня сжалось горло, как будто хочу что-то сказать и не могу». Вот с этого момента начинается настоящая работа. Я психолог Екатерина Духанина, двенадцать лет работаю с эмоциями, и в основе моего подхода лежит простая мысль: чтобы добраться до корня, нужно идти не только через слова, но и через тело...

Слушайте, а вы помните тот момент в начальной школе, когда обычные примеры типа «2 + 3» вдруг закончились и началось нечто пугающее под кодовым названием «переход через десяток»? Сидишь такой над тетрадкой в клеточку, пальцев на руках уже не хватает, а учительница твердит: «Один пишем, два в уме». Вот это и есть та самая магия математики. Давайте-ка разберемся по косточкам, что значит сложение через разряд, и почему это не так страшно, как казалось в семь лет. Знаете, наша система счета — штука довольно логичная, но строгая. В каждом разряде (будь то единицы, десятки или сотни) может жить только одна цифра — от 0 до 9...