Что такое анатомическая подушка? А может, пора покупать бьюти-подушку? Какой материал должен быть внутри, латекс, бамбук или перо? Теперь вы точно будете знать, что именно искать в магазине Почему правильная подушка — это важно Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям. В целом правило такое: когда вы спите, ваш позвоночник должен быть прямым, а шея...

Многие из вас прямо сейчас стоят перед выбором: стоит ли менять свою пуховую подушку, на которой спали много лет, на столь популярную сегодня - ортопедическую? Если на предыдущей подушке вы не высыпаетесь должным образом, а с утра испытываете боль в голове и шее, то однозначно стоит. Специалисты рекомендуют изделия, на которых голова и плечи будут находиться в правильном положении, за счёт этого улучшится кровообращение головного мозга, и сон станет качественнее. Но придётся потрудиться над выбором, так как модельный ряд ортопедических подушек весьма разнообразен...