В детский сад, куда сейчас ходит мой младший сын, попасть не так-то просто. И я сейчас не про очередь. Дело в том, что каждое утро в приёмной детей ждут загадки, ребусы и прочие шарады. И пока ребёнок не разгадает загадки, не найдёт решение к ребусам и шарадам, в группу ему входа нет. Нельзя, короче, в нашем детском саду быстренько ребёнка через забор закинуть и убежать. Приходится прямо с утра думать и размышлять, даже если это доставляет неприятные ощущения. Но, мне, ребята, в этом плане повезло! У меня ребёнка муж в садик водит...

Организм человека получает все необходимые вещества для роста и развития через пищу. Вопрос о том, что считать правильным питанием, вызывает горячие споры. Помогают ли диеты, какие продукты «хорошие», а какие «плохие», правда ли, что нужно есть маленькими порциями и часто, а может, стоит очиститься от шлаков на гречке с кефиром? Рекомендаций по здоровому (и не очень) питанию много. Самое важное, что необходимо понять: это образ жизни, а не временная диета или отказ от каких-либо продуктов. Рассказываем, как начать питаться здорово и разнообразно и не сойти с ума от рассуждений на этот счет...