Иногда хочется сказать всем: «Не трогайте меня». Это признак того, что социальная батарейка разряжена. Как помочь себе и близким в таком случае – читайте на Добро.Медиа. Представьте ситуацию: вы весь день общаетесь с людьми, решаете рабочие вопросы, выступаете на конференции и по телефону учите ребёнка варить пельмени. Но к вечеру чувствуете себя истощённым эмоционально и физически, не хотите никого видеть и слышать. Это состояние естественно для каждого человека и не считается предвестником психических отклонений...

Почему стратегия 25-50 учеников в месяц — не для всех? ⠀ Социальная батарейка – это условное определение того запаса энергии, который у вас есть ежедневно. ⠀ Каждый раз, когда вы общаетесь с каким-то человеком, батарейка расходуется. ⠀ Емкость этой батарейки у всех разная. Однако 25-50 учеников, если у тебя нет куратора, но есть обратная связь — история про сильное выгорание, рано или поздно. ⠀ Дело в том, что, помимо батарейки, внутри каждого из нас есть еще power bank — запасной зарядник, от которого заряжается социальная батарейка...