В современном мире многие люди практикуют временный или полный отказ от молочных продуктов — и это не просто модная тенденция. 🍀Уйдут отеки — после употребления молочных продуктов, особенно в больших количествах, в организме может возникать задержка жидкостей. 🍀Уйдут лишние килограммы — большинство молочных продуктов — например, сметана, сыры, соусы — содержат высокий процент жира, поэтому при отказе от них уходят не только отеки, но и вес. 🍀Появится больше энергии, уйдет апатия — молоко содержит большое количество триптофана — аминокислоты, которая расслабляет и дает чувство усталости...