Безвредных утеплителей для внутреннего применения несколько, но подходящим окажется только один из них, зависит от того, что у вас за стены, есть ли вентиляция и насколько критична потеря площади. За годы работы с утеплением я насмотрелся на последствия неправильного выбора: конденсат на стенах, чёрные пятна плесени за гипсокартоном, запах химии в жилой комнате. Разберу честно, что реально безопасно, а что безопасным только называется. Снаружи утеплять всегда лучше, точка росы остаётся в утеплителе, стена дышит, площадь помещения не теряется...

Если необходимость утепления у вас уже не вызывает сомнений, то при выборе места его размещения могут возникнуть затруднения. Изучив плюсы и минусы наружной и внутренней теплоизоляции, я могу с уверенностью сказать, что утепление домов в большинстве случаев должно быть наружным...