Одна из самых проблемных зон у женщин и мужчин – живот. Он не всегда плоский даже при нормальном весе, а убрать с этой зоны лишние килограммы особенно тяжело. Социальные сети и реклама косметологических клиники и различных БАДов обещают сделать живот плоским без спорта и диет...

⏺ Желание избавиться от выпирающего живота - это, как правило, одна из самых распространенных причин для снижения веса. И действительно, большой живот портит жизнь, внешний вид и настроение. Но живот - это не просто округлость, которая нарушает эстетику внешнего вида. Это мощнейший источник воспаления во всем организме. Кто-то скажет: «О каком воспалении вообще идет речь? Живот-то не болит, температуры нет». Но на самом деле объемный живот (у него еще есть название сальник или висцеральная жировая ткань) продуцирует белки, которые поддерживают в организме воспалительные процессы...