Скачки давления на фоне невроза пугают особенно сильно, потому что цифры на тонометре выглядят как объективное доказательство опасности. Человек может терпеть тревогу, сердцебиение или напряжение, но когда видит повышенное давление, страх резко усиливается. Я часто объясняю, что при тревоге давление действительно может временно повышаться из-за активации нервной системы. Это не выдумка. Но одна высокая цифра еще не означает гипертонию, а попытка срочно сбить любое повышение без понимания причины может усилить тревожный круг...

Человек спокойно сидит дома, занимается своими делами и внезапно чувствует неприятное напряжение в голове. Появляется жар, сердцебиение становится заметнее, возникает слабость или тяжесть в груди. Первая мысль: “Нужно измерить давление”. Тонометр показывает цифры выше привычных, тревога резко усиливается, и через несколько минут человек измеряет давление снова. Теперь показатели становятся еще выше, потому что к первоначальному напряжению добавился сильный страх за здоровье. Так формируется один из самых распространенных тревожных кругов...