Сила удара — штука неочевидная: нет весов, которые покажут «столько‑то килограммов», а дорогие датчики стоят как ползала. Но если ты тренируешься дома и хочешь понимать, растёт ли удар — есть несколько простых, доступных и при этом вполне показательных способов. Расскажу их так, чтобы можно было сразу взять и проверить. Сразу важный момент: дома ты не получишь точное значение в ньютонах или кгс. Зато сможешь получить относительные метрики — то, что реально покажет прогресс: стало ли движение жёстче, быстрее, лучше ли передаётся энергия от ног к кулаку...

Я люблю своих детей так сильно, что иногда мне кажется, что так любить нельзя. Или вот, например, чем можно измерить силу любви? Если она вообще чем-то измеряется. В нашей деревне есть семья, очень состоятельная. У них четверо ребятишек, один из которых смертельно болен. Шансов на выздоровление нет, но поддерживающая терапия продлевает жизнь малышу. И при этом родители постоянно возят всех детей то на Мальдивы, то на Кубу. В год они летают в тёплые страны четыре раза. И это с ребёнком, который должен постоянно находиться под наблюдением врачей...