В России бы такое не допустили!

Брюс Ли один из величайших людей в мире, который обладал многими боевыми искусствами, а также развивал их и добавлял что-то новое. До сих пор, многие люди черпают вдохновение из тренировок этого великого человека! Итак, в данной статье пойдёт речь о самых эффективных тренировочных программах Брюса Ли. Внимание: картинки, сопровождающие каждое описанное упражнение не соответствуют им, поэтому ориентируйтесь на само описание того или иного упражнения! 1. Растяжка всего тела. Исходное положение: лежа на спине...