1 неделю назад
Врач-офтальмолог: телефон не портит зрение, если соблюдать правило «20-20-20»
Мнение о том, что телефон портит зрение, разделилось. Врач-офтальмолог Ирина Абросимова объяснила: сам экран не опасен, а главную роль играют расстояние до него, время без перерыва и недостаток прогулок. Простое правило «20-20-20» поможет сохранить глаза здоровыми. Жители Архангельска разделились во мнениях: одни уверены, что гаджеты сажают зрение, другие считают, что и раньше люди слепли без телефонов. Врач-офтальмолог Ирина Абросимова разобралась, где миф, а где правда. По словам специалиста, главный фактор риска — не сам экран, а расстояние до него и время непрерывного использования...
1 неделю назад
Правило «20—20—20» и влажность воздуха: как снизить риск сухости глаз
Врач-офтальмолог, преподаватель кафедры биологии имени академика В.Н. Ярыгина ИБПЧ Пироговского Университета Элина Лобан рассказала, что распространению синдрома сухого глаза способствуют цифровизация и длительная работа за экраном. В комментарии ИА RuNews24.ru она пояснила, что при взгляде на монитор частота моргания снижается с нормальных 15—20 до 3—7 раз в минуту. В результате слёзная плёнка быстрее испаряется, а её стабильность нарушается. Среди возможных симптомов врач назвала ощущение инородного тела, слезотечение и покраснение глаз...