Врач предупредил, что долгая работа за компьютером без правильной организации рабочего места грозит развитием близорукости и синдромом сухого глаза. Чтобы сохранить здоровье глаз, достаточно соблюдать несколько простых правил: от размера экрана до температуры цвета. Об этом рассказал детский офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» Игорь Азнаурян. Человеческий глаз эволюционно не приспособлен к многочасовому рассматриванию плоских предметов вблизи...

Открою простой секрет, который легко запомнить и так же легко исполнить. Можно использовать даже на самой сложной работе, связанной с компьютерами, гаджетами, экранами, телефонами. Эффективный короткий перерыв, который избавит от неприятных ощущений в уставших глазах и даже предотвратит их утомление. Пользуйтесь на здоровье! Знаю, что вы - впрочем, и я сама😅 - привыкли к настолько длинным статьям, что даже любимые мои читатели шутят про "почти диссертацию". Но полезно ознакомиться и с небольшой публикацией, которая напомнит об очень важных вещах...

Глаза человека не приспособлены к длительному рассматриванию плоского экрана — они созданы для взгляда вдаль. Поэтому важно создать условия, максимально приближенные к естественным. Об этом «Ленте.ру» рассказал офтальмолог, доктор медицинских наук Игорь Азнаурян. Он подчеркнул, что для работы с экраном нужно создать условия, максимально приближенные к естественным. «Безопасно находиться рядом с техникой в течении долгого времени на расстоянии «вытянутой руки»: сидя в кресле, положите руку на стол, и расположите монитор в том месте, где заканчиваются ваши пальцы», — отметил врач...