Я существую примерно с тех пор, как какая-то обезьяна вдохновилась цветком и подумала: «А что, если сесть вот так и не двигаться? Зачем? Ну, вдруг пригодится». С тех пор меня копировали, искажали, рисовали на папирусах и продавали в виде постеров с надписью «Ом-шанти-шанти». Но главное — меня неправильно понимали. Проснулась я (да, позы тоже спят, когда их никто не принимает) в субботу, в 7:15 утра, когда мужчина по имени Дэйв сел на коврик для йоги и попытался скрестить ноги. Его колени хрустели, как шасси космического корабля при посадке на ледяной астероид...

Сегодня йога – это не просто экзотическое увлечение, а часть жизни миллионов людей. Кто-то ищет в ней расслабление, кто-то – гибкость или душевное равновесие. Однако за внешней легкостью практики скрываются реальные риски. О них предупреждает Ольга Сайно, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета. С какими травмами после йоги чаще всего приходят пациенты Наиболее частые травмы – растяжение связок коленного, голеностопного суставов и запястий. Нередки...