Обычно радость и удовольствие мы замечаем довольно легко. Нам хочется испытывать их чаще, возвращаться к ним, повторять. И тут есть некоторая ловушка. Как мы добираем удовольствие? Да, зачастую самым простым и доступным способом – скроллинг ленты, еда, просмотр сериалов и [вставьте Ваш вариант]. Ну вроде бы и ничего «такого». Вопрос в другом. Обнаружив себя за поеданием пятой шоколадки или ощутив онемение руки от двухчасового скроллинга, спросите себя: что мне дает это действие? Когда я его выполняю,...