В данной статье я расскажу о других упражнениях для глаз, которые я узнал из курса В. Г. Жданова по естественному восстановлению зрения. Итак, следующее упражнение на тренировку косых (поперечных) мышц глаз называется близко-далеко. Его суть сводится к тому, что нужно наклеить на оконное стекло маленькую бумажку или найти на стекле какие-нибудь "помехи", встать около этого окна на определённом расстоянии и фокусироваться глазами то на эту бумажку (или "помехи"), то вдаль по нескольку секунд. Таким...

Как я уже писал в предыдущих статьях цикла, я страдаю близорукостью и интересуюсь темой естественного восстановления зрения. Особый интерес вызвал у меня курс В. Г. Жданова по восстановлению зрения методом Шичко-Бейтса. В данном курсе Жданов рассказал об устройстве зрительного аппарата, принципах работы аккомодации глаза и причинах различных видов нарушения зрения, как о неправильной работе глазных мышц. Многие факты, которые я наблюдал на своём опыте, как минимум косвенно подтвердили эту теорию...