Манекены-тренажёры серии "Александр" созданы для практического обучения навыкам первой медицинской помощи. Эти модели максимально приближены к реальной анатомии человека, что позволяет отрабатывать действия по спасению пострадавших в условиях, максимально близких к реальности. Они помогают тренировать навыки сердечно-лёгочной реанимации, транспортировки, наложения повязок и других критически важных действий. Тренажёры применяются в учебных центрах, школах, вузах, на курсах первой помощи, а также в медицинских и спасательных организациях...

Рассказываю о том, по каким принципам строились тренировки силачей старой школы и почему вы должны использовать эти принципы в своих тренировках Все новое – хорошо забытое старое. Современные «фитнес-методики» похудения и набора мышечной массы – ничто иное, как несколько измененные правила тренировок силачей старой школы, которые были популярны 100 и более лет назад. Из этой статьи вы узнаете об основных «правилах» и «принципах», по которым тренировались Поддубный, Гаккеншмидт, Засс, Заикин и другие силачи прошлого...